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SER SUAVECITXS CON NOSOTRXS MISMXS

Querida comunidad,

​¿Cómo están? ¿Cómo los encuentra este Newsletter? La semana pasada escribí el maravilloso News y por temas técnicos no pudimos enviárselos, así que hice una combinación entre el News pasado y lo que quiero contarles hoy. ​La entrega de hoy la patrocina un gripón que me dió apenas volví de Gdl (y la tos que aún no se me quita). Quiero contarles sobre varias cosas que al final llevan al tema de hoy: La suavidad. 1. Honrar tu energía. 2. Retomar el camino. 3. Permitir que la sanación suceda. Voy a empezar por el punto 3. PERMITIR QUE LA SANACIÓN SUCEDA En Gdl tuve terapia presencial y estuvo súper fuerte y amorosa, lloré y lloré. Y en este camino de seguir sanando el duelo de mi gatito, mi psicóloga me dejó de tarea ir a barro. Fui e hice un gatito, otra vez lloré infinito (para esto, tanto la maestra de barro como mi psicóloga tienen un gato negro macho. ¿Coincidencia? (jaja) Si ustedes tienen tiempo en esta comunidad, saben que soy una lectora voraz. El libro que estoy leyendo ahorita, sin saberlo, tiene un gato que es MUY importante para la protagonista. Total, me sentía súper resistente a leerlo. El día que fui a barro, decidí continuar con la lectura del libro y justo lo que leí esa noche hablaba sobre la muerte del gato de la protagonista, lo sentí profundamente personal. Decía una cosa así como: No importa si pudieras regresar el tiempo y cambiar las cosas, el gato iba a morir de todas formas porque ese era su camino y nada tiene que ver contigo. Ese gato te amó como a nadie porque tu hiciste por él todo hasta el final. ¡¡¡PUUUUUMMMM!!! Destrozada quedé jaja. Al otro día empecé con gripa, con tos y cuerpo cortado. Entendí que eran demasiadas emociones como para procesarlas todas de una, así que le agradecí a la gripa que llegara a ayudarme a gestionar tantas cosas por sentir. Me encanta preguntar esto siempre que llega una enfermedad: ¿Qué llega a mostrarme? ¿Qué tengo que aprender sobre mí y sobre la vida? ¿Qué pausa necesaria me está dando? Me tomé el descanso necesario y tomé medicina, claro que sí, porque en esta cuenta creemos que la medicina apoya al cuerpo mientras nosotros gestionamos los asuntos del alma :) HONRAR TU ENERGÍA Venía de estar súper juiciosa con el ejercicio, mis prácticas, despertarme temprano y demás. De hacer muchas cosas y tener convivencia con muchas personas. Evidentemente estaba AGOTADA. La autoexigencia y la conversación mental me llevaron de una a pensar "Tendría que levantarme y hacer los pendientes del trabajo, hacerme presente en tal cosa, escribir a tal persona.. bla bla bla". Me sentí culpable por no estar motivada ni con la energía hasta el tope. ¿Te ha pasado? ¿Qué estás agotadx o enfermx y aún así te culpas por no estar haciendo cosas? Ay somos tremendos jajaja yo me sentí así mientras moría de gripe y tos. Inmediatamente, y yo estoy segura que es gracias a que estoy haciendo muy juiciosa mi entrenamiento "ilumina tu vida", cambié mi forma de pensar y dije "A ver.. para que pueda hacer mi trabajo súper amorosamente como lo hago necesito descansar, esto que estoy haciendo, aunque no parezca, es parte fundamental de mi trabajo". Así que como honro mi energía cuando esta activa y motivada con este instante, decidí honrar mi energía cuando requiere una súper pausa de recuperación. Me agradecí y le agradecí a mi cuerpo por estar del tingo al tango toda la semana pasada, por haber guiado un círculo de sanación enorme el domingo, por haber hecho ejercicio intensamente con mi hermana y haber madrugado, ido a concierto, gritado, cantado y bailado. Me merecía un descanso ¿Si o no? jaja. Y pasando ese descanso, esta semana decidí seguir siendo gentil con mi cuerpo. No he hecho ejercicio, mas que caminatas con Pepper. Y en este descanso, he encontrado que sigo siendo suficiente para mí, suficiente para mi vida, suficiente para la vida de mis sueños. Así que en este punto quiero decirte: sé gentil contigo y honra tu energía sin importar en qué punto está, si está altísima que padre, si andas volando bajo hónrala igual o más. Que es cuando más necesitas de ti, de tu comprensión y tu amor. RETOMAR EL CAMINO El punto 2, me lleva a este punto. Así como la energía altísima no dura para siempre, la energía bajita y el descanso tampoco. Saber que puedes descansar todo lo que quieras porque siempre, SIEMPRE tienes la opción de retomar el camino. Siempre puedes retomar la práctica en donde la dejaste. Y ¿Sabes qué pasa? NADA. O bueno, si: pasa que retomas tal vez con un poco más de flojera, mas aunque no seas consciente, retomas con más energía y más fuerte. Así que te invito a preguntarte: ¿Qué estoy forzando ahorita y que podría darme un descanso?¿Qué requiero retomar?¿Cómo puedo ser más gentil conmigo? Estoy convencida de que este camino de sanación, para mí y sé que para muchos que están aquí, es simplemente el camino a recordar a ser suavecitos con nosotros, recordar cómo vivir con ternura hacia nosotros. Aprender a amarnos a través de la suavidad y la gentileza. ¿Tú qué piensas? <3

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